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Crónicas, contos e confissões de uma solteira gira e bem resolvida que não cumpriu o papel para o qual foi formatada: casar e procriar. Caso para cortar os pulsos ou dar pulos de alegria? Provavelmente, nem uma coisa nem outra!

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Ora viva! 🖖

Se me segues nas redes sociais, já deves saber que estou prestes a dar à luz ao terceiro evento do Empodera-te!, o movimento social em prol do empoderamento feminino que tanta alegria e desafio me tem trazido nos últimos 10 meses.

A propósito disso, partilho contigo um inspirador texto de um dos palestrantes da segunda edição - ocorrida a 27 de maio, no Centro Cultural de Belém - e que vai continuar connosco nesta edição de estreia no meu país-natal, onde acredito que terá um impacto ainda maior do que em Portugal.

Eis, pois, as inspiradoras palavras que o neurocoach e hipnoterapeuta Heitor Fox dedicou ao Empodera-te! Cabo Verde, previsto para o próximo dia 25 de novembro, no Salão de Banquetes da Assembleia Nacional, na cidade da Praia.

Caros amigos e amigas,

Marquem o vosso calendário para um evento absolutamente imperdível. O Empodera-te! com a Sara Sarowksy regressa este ano para a sua terceira edição, e estou honrado em participar como um dos oradores e coaches que irão partilhar novos caminhos no empoderamento feminino. 🌟

👏 Imagine uma tarde recheada de inspiração, aprendizagem e crescimento pessoal, tudo isto focado em levantar a voz e a visão das mulheres empreendedoras. A missão é simples, mas profundamente significativa: inspirar, capacitar e transformar.

O grande filósofo Sócrates uma vez disse "Conhece-te a ti mesmo." No Empodera-te! levamos essas palavras ao coração. Vamos aprofundar o autoconhecimento, fortalecer a inteligência emocional e, acima de tudo, equipar as mulheres com as ferramentas necessárias para navegar no mundo dos negócios e na vida.

👩‍🚀No universo do empreendedorismo feminino, cada pequeno passo pode tornar-se um gigante salto para a humanidade. E é por isso que a mentoria e a consultoria são elementos centrais deste evento. Ofereceremos orientação e estratégias, apoiadas pela neurociência e pela psicologia, para ampliar não só o potencial do teu negócio, mas também do seu bem-estar emocional.

Mas há mais, a saúde mental e o bem-estar serão igualmente celebrados. Como disse o grande cientista Carl Sagan "A compreensão é uma forma de ecstasy." Então, preparem-se para uma jornada de crescimento e empoderamento que nutrirá tanto a mente quanto o espírito.

É mais do que um evento; é uma revolução. E nessa revolução todas e todos são bem-vindos. Por isso, se és uma mulher empreendedora, este é o teu chamado. Se és um homem engajado com esta causa, este é o teu apelo.

📌 Marquem na agenda: 25 de novembro, entre as 14:30 e as 19:30, na cidade da Praia.

Espero ver-vos lá para, juntos, escrevermos mais um capítulo desta história fascinante de empoderamento e crescimento.

Até breve e até lá, empoderem-se!

Depois desta, só tenho a dizer: que a magia do Empodera-te! esteja contigo. Ontem, hoje, amanhã e sempre! 💪🏻💪🏻💪🏻

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Ora viva! 👋

O amor é um tema que nunca se esgota na sua significância. A procura por ele, tão pouco na sua relevância. Ou seja, é a busca pelo (verdadeiro) amor que nos impele a continuar a acreditar que a felicidade au pair é perfeitamente legítima e que encontrar a pessoa dos nossos sonhos é algo pelo qual vale a pena envidar todos os esforços. 

Nessa odisseia, deparamo-nos com assuntos, frases, gestos e atitudes perfeitamente capazes de condenar ao fracasso um romance ainda na fase do interesse. De modo a que não reste a menor dúvida de que pequenos detalhes fazem toda a diferença na procura do amor, este 17º programa da saga Ainda Solteiros debruça-se sobre uma série de gaffes que os homens cometem - ou podem vir a cometer - nos primeiros encontros amorosos, os quais minam - para não dizer aniquilam - as hipóteses de serem bem-sucedidos na arte da conquista. 

Apesar de apontadas ao sexo oposto, os testemunhos das 18 mulheres, entre os 25 e os 66 anos, que cito no episódio desta semana devem servir de aviso a todos, razão pela qual recomendo que lhe dediques a máxima atenção.

Escusado será dizer que o episódio Erros que os homens cometem nos primeiros encontros já está disponível nas plataformas do costume: Anchor (que agora passou a chamar-se Spotify para Podcasters), Apple Podcasts e Google Podcasts. Como sempre, convido-te a ouvir, partilhar, comentar, recomendar, refletir e adotar ou rejeitar aquilo que fizer sentido para ti.

Beijo beijo 💋 e até sexta-feira! 

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09
Jan23

A magia do Empodera-te!

por Sara Sarowsky

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Ora viva! 👋

Há já um bom par de semanas que não dou as caras por aqui, e o motivo que me manteve afastada deste blog é perfeitamente válido, esteja certa disso. Deves lembrar que no último post dei conta de que iria fazer a habitual pausa de inverno, não só para recarregar as baterias, como para me dedicar ao Empodera-te!, cuja materialização deu-se no passado sábado, 7 de janeiro de 2023, em Lisboa.

Empodera-te!, concebido e organizado pela tua solteira favorita, revelou-se o evento certo para quem preza o empoderamento e ambiciona ativar as quatro áreas-chaves do seu poder pessoal: corpo, mente, espírito e coração. Numa tarde repleta de emoções, partilhas, conhecimento, música, dança, surpresas e sorteios, oito profissionais das áreas do desporto, psicologia, mentoria, liderança, espiritualidade e comunicação, a saber: Maria João Liso, Tercia Lima, Liliana Brazuna, Evódia Graça, Emilly Oliveira, Raquel Godinho, Georgina Angélica e Sara Sarowsky, partilharam com a assistência - maioritariamente feminina, como seria de esperar - as suas experiências pessoal e profissional, na expectativa de ajudá-la a aceder, ativar, assumir e posicionar o seu próprio poder.

Nem o temporal que fustigava a capital foi capaz de refrear o entusiasmo, a curiosidade e o interesse daqueles que se deslocaram ao CCCV - Centro Cultural de Cabo Verde, cujo auditório registou lotação esgotada, com uma centena de mulheres e uma dezena de homens ansiosos por fazerem parte de algo que começou por ser um mero evento e que agora assume-se como um movimento coletivo de empoderamento pessoal no feminino.

A abertura da sessão deu-se em grande estilo, com a atuação surpresa da Kady, fruto da generosidade da artista e do Dino D'Santiago, que aceitou o convite para apadrinhar a iniciativa e cuja presença confirmou na primeira pessoa. Por motivos familiares, o Dino acabou por não comparecer, facto que, ao contrário do que seria de esperar, não assombrou nem por um instante a incrível energia que pairou no ar durante as quase quatro horas de palestra.

Ainda a digerir a panóplia de emoções que tomaram de assalto o meu corpo, a minha mente, o meu espírito e o meu coração, e incapaz de encontrar outras palavras que não sejam ÉPICO, FENOMENAL, FANTÁSTICO para descrever o que aconteceu ao longo daquela tarde de sábado, deixo aqui alguns testemunhos de quem viveu uma experiência única e inesquecível.

Convido-te a ler e a tirar as tuas próprias conclusões em relação àquilo que foi o Empodera-te!, cuja segunda edição já está em fase de preparação e para a qual espero contar com a tua presença. Faltar é ignorar o chamado do teu poder pessoal, é virar as costas à oportunidade de investires numa nova versão tua, a tua melhor versão.
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Aquele abraço amigo e votos de muito empoderamento neste 2023. Bom ano!

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Ora viva! ✌️ 

Só passei para deixar algumas reações à estreia do podcast Ainda Solteiros, cujo episódio 1 divulguei esta terça-feira, 1 de novembro.

E tu, meu bem, que tens a dizer sobre o assunto? Se já ouviste, partilha a tua opinião. Se ainda não, podes fazê-lo agora, através de qualquer uma destas plataformas: Anchor, Apple (ID1000584633734) ou Soundcloud.

Fico à espera da tua reação e conto com a tua ajuda na divulgação: ouve, partilha, comenta, recomenda, sugere...

Beijo beijo 💋 e até já!

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Viva!

Em contagem decrescente para o final da votação aos Sapos do Ano, trago-te mais dois testemunhos que retratam o papel que tenho desempenhado na vida de vários leitores/seguidores; pessoas essas a quem tenho acolhido de peito aberto. Seja para desabafar, aconselhar, informar ou simplesmente partilhar, quem me procura terá sempre uma palavra amiga à sua espera.

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Bom fim de semana e não te esqueças que já só tens dois dias para votares em mim para melhor blog do ano na categoria Sexo e Diário Íntimo. Podes votar já aqui.

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Viva!

Em contagem decrescente para o término das votações, eis mais dois argumentos de peso na corrida aos Sapos do Ano 2019. Os testemunhos de hoje pertencem a dois leitores/seguidores, que fizeram questão de partilhar as suas experiências comigo, em busca de uma palavra amiga num momento de alguma fragilidade emocional. Boa leitura!

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Termino com o (previsível) apelo ao voto no Ainda Solteira para melhor blog do ano na categoria 'Sexo e Diário Íntimo'. Para tal, só precisas clicar aqui e escolher a primeira opção da penúltima categoria.

Aquele abraço amigo e desejos de um ótimo fim de semana!

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IMG_4590.jpgViva!

Conforme prometido, trago-te mais dois testemunhos de leitores/seguidores para quem este blog faz toda a diferença. Com o período de votação a meio, espero que estas duas ilustrações te incentivem a votar, coisa que poderás fazer já aqui, escolhendo a primeira opção – Ainda Solteira – da penúltima categoria – Sexo e Diário Íntimo.

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Boa leitura, boa reflexão, boa votação e ótimo semana. Aquele abraço amigo!

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08
Nov19

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Viva!

Se ainda não votaste nos Sapos do Ano ou se até agora não te decidiste a dar-me o teu voto, talvez estes dois testemunhos te convençam de uma vez por todas a clicar aqui e a escolher a primeira opção (Ainda Solteira) de penúltima categoria (Sexo e Diário Íntimo).

Na próxima sexta-feira divulgarei mais dois testemunhos e assim por diante até ao último dia das votações.

Estamos juntos e misturados!
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