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Crónicas, contos e confissões de uma solteira gira e bem resolvida que não cumpriu o papel para o qual foi formatada: casar e procriar. Caso para cortar os pulsos ou dar pulos de alegria? Provavelmente, nem uma coisa nem outra!

15
Mar21

Vem aí o Festival do Amor

por Sara Sarowsky

festival do amor.jpegOra viva!

Com este tempo fabuloso com que São Pedro nos tem agraciado nos últimos dias, tudo o que desejamos é estar ao ar livre e recuperar alguma da normalidade condicionada há longas e penosas semanas. Infelizmente, os ajuntamentos ainda não são recomendados, daí que o desconfinamento esteja a ser feito de forma faseada, de modo a não comprometer o esforço hercúleo feito para conter a pandemia.


Porque há motivos para celebrar, proponho darmos as boas-vindas à liberdade, à primavera e, já agora, ao novo ano astrológico com um evento dedicado ao mais sublime de todos os sentimentos. Ficas assim convidada para o Festival do Amor, um evento online repleto de afeto, energia positiva e partilha.

Promovido por mim e pela Isabel, no âmbito do Love for You Match, a paródia acontece já este sábado, 20 de março, das 18 às 20 horas, via Zoom. Ávida por mais detalhes? Este link vai dar-te acesso a toda a informação necessária para te convencer a juntares-te a nós na celebração do amor, da esperança, do renascimento, no fundo, da vida. Só para te aguçar o apetite, adianto que é gratuito para menores de 16 anos e que na compra de um bilhete terás direito a levar um convidado.

Fica à vontade para pedir mais detalhes, que esta solteira aqui terá todo o gosto. Aquele abraço só nosso!

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chair-2595311_1920.jpgOra viva!

Depois de um Banquete do Amor perfeito, que superou as melhores expectativas e do qual saí atacada por uma paixonite aguda à conta de um solteiro giraço, e livre para amar (será desta?), proponho para hoje um tema, não só pertinente em tempo de pandemia, como bastante relevante para quem celebrou a solo a efeméride de ontem, 14 de fevereiro.

Numa altura em que tanto se fala da solidão, agudizada pelo confinamento e pelo distanciamento social de que o planeta terra anda refém há quase um ano, um artigo da Revista Pazes, sobre oito caraterísticas comuns a pessoas que adoram estar sozinhas, afigura-se como um bom tópico de análise, daí que o tenha escolhido para tema desta crónica. Vamos lá então conhecer quais são estas tais caraterísticas.

1. Limites claros
Quem aprecia a própria companhia acredita que quem não reza pela mesma cartilha dificilmente terá algo de bom para oferecer, daí que coloque limites claros nas relações e não deixe que ninguém as ultrapasse.

2. Poucos amigos
Apesar de serem os melhores amigos que se possa desejar, possuem poucos, pois sabem ser seletivos e não precisam de receber demasiada atenção. Gostam de se fazer presente apenas quando existe real necessidade de afeto e companheirismo.

3. Novas aventuras
Por conta da sua mente aberta e curiosa, querem sempre inovar e abraçar novas aventuras, de modo a nutrir seu intelecto de coisas interessantes e de uma adrenalina saudável.

4. Autorreflexão
O gostar de estar sozinho dá-lhes uma grande vantagem quando precisam tomar decisões e passam por momentos de estress e pressão. A autorreflexão constante coloca-os em vantagem para fazer as melhores escolhas em benefício próprio e dos outros.

5. Conhecem-se muito bem
São pessoas incansáveis na busca do autoconhecimento, e por isso não se demoram em momentos de tristeza e depressão. Sabem quais os canais que devem ativar dentro de si mesmos para atingir um nível de equilíbrio e satisfação.

6. O tempo é precioso
Fazem do tempo o seu melhor amigo. Tanto como querem ter seu próprio tempo respeitado, respeitam o tempo dos outros. Não gostam que invadam seu espaço e que desperdicem o seu tempo com coisas inúteis e também não fazem isso com os outros.

7. Honestidade para consigo próprias
Têm plena consciência de que ninguém é perfeito, por isso não cobram perfeição de ninguém. Demonstram muita tolerância para com as falhas alheias, assim como tolerância zero para com os ignorantes.

8. Sensibilidade ao sentimento do mundo
A maioria dos solitários são empáticos, sensitivos ou até paranormais. Revelam maior capacidade de sentir que os outros sentem e conseguem perceber a falsidade alheia de longe. Por isso mesmo gostam da reclusão, uma forma de se preservarem.

Remato frisando que existem pessoas - e assumo-me como uma delas - que preterem a companhia dos outros em detrimento da sua própria. Para essas pessoas, os seus pensamentos e emoções são mais importantes, motivo pelo qual não são propensas a jogar conversa fora nem a contactos sociais frequentes. Comum, e erroneamente, vistas como solitárias e depressivas, elas na verdade gostam mesmo é de pensar e concentrar-se nas suas próprias vidas, aprofundando, assim o seu autoconhecimento e amor interior.

Por hoje é tudo. Despeço-me com aquele abraço amigo de sempre e desejos de um bom feriado de Carnaval, de preferência em casa, na segurança do confinamento, como recomendam as autoridades.

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Cartaz_Live 3.jpgViva!

Só passei para lembrar que hoje é dia de live lá no Instagram, desta feita com o tema 'A vida sexual dos solteiros em tempo de pandemia'. Igualmente solteira, a minha convidada, a artista plástica Carmen Filipe, é daquelas que joga na mesma equipa que eu, ou seja, fala de sexo sem tabus e sem meios termos.

Como andará a vida sexual dos celibatários nos tempos que correm? Em que prateleira foi guardado o sexo 'au pair'? Como se estão a "desenrascar" os desemparelhados nestes tempos de distanciamento social? Até que ponto é possível aos solteiros manter uma vida sexual ativa no último ano? Haverá sexo para lá da quarentena? Estes são apenas alguns dos tópicos a serem abordados com a Carmencita, esta noite, a partir das 22 horas, em direto no @stillsingleblog.

Espero por ti!

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12
Fev21

Sem Medo

por Sara Sarowsky

No fear.jpgOra viva! ✌️ 

Estes dias têm sido uma loucura ainda maior do que o habitual. Para além de tudo o resto na minha já concorrida agenda, ando a braços com os preparativos do lançamento oficial do meu serviço de matching, o Love for You, que será este domingo, durante um jantar romântico (virtual), a que batizei de 'Banquete do Amor' e para o qual estás desde já convidada.

Se a isso acrescentar o recrutamento de convidadas para as lives do ciclo 'Saturday Single Spot', o jogging (às segundas, quartas e sextas), o trabalho por conta de outrém (de segunda a sexta, das 9 às 18), o voluntariado na AMCDP, o curso de tarot mediúnico (às quintas), a procura de casa (todo o santo dia) e as solicitações imprevistas, abençoo o facto de estar solteira, pois sei que de contrário não seria capaz de dar conta do recado.

O assunto que me trouxe aqui hoje foi a prosa com que concorri ao Prémio Literário Hernâni Cidade, promovido pela Câmara Municipal de Redondo, em outubro passado, e cujos resultado foram revelados esta semana. Dado que não fui um dos felizes contemplados, já me considero livre para dar-to a conhecer, mais não seja para não desperdiçar conteúdo inédito.

Sem Medo
Traiçoeiro, ardiloso e cobarde, ages pela calada, feito um inimigo inexorável.
Guloso, possessivo e compulsivo, nunca estás satisfeito, queres sempre mais.
Impiedoso, oportunista e calculista, alimentas-te da tua própria força, da minha própria fraqueza.
Invasivo, inconveniente e desleal, vais ceifando almas, mentes e corações, na tua eterna sede de poder.
Não te vejo, mas pressinto-te.
Não te toco, mas sinto-te.
Não te quero, mas tenho-te.
Não te desejo, mas possuis-me.
Estás comigo tantas vezes, há tanto tempo, que já és parte de mim.
Podes não desaparecer, contudo sigo adiante, levando-te comigo.
Limitas. Intimidas. Paralisas. Incapacitas. Vergas. Magoas. Corróis. Destróis.
És real, aceito-o.
Mas fica sabendo que eu não tenho MEDO de ti!

A minha primeira aventura nos concursos literários não teve o desfecho pretendido, mas fica a experiência e a vontade de voltar novamente à carga, da próxima vez com mais qualidade e profundidade. Peço-te, não sejas muito dura na crítica, lembra-te que sou novata nisto. 😉

Que o amor que anda no ar paire sobre o teu coração!

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naked-1123184_1920.jpgOra viva!

Circunstâncias adversas impelem-nos a adotar soluções menos convencionais, daí que aproveite este tempo de antena para anunciar que procuro um(a) sexólogo(a) para a próxima live do ciclo 'Saturday Single Spot', cujo tema será 'A vida sexual dos solteiros em tempo de pandemia'.

Tenho preferência por alguém sem papas na língua, capaz de abordar a questão numa perspetiva pragmática, direta e simplificada. Se for do outro lado do Atlântico, entenda-se Brasil, melhor ainda, pois tenho imensos seguidores lá.


Caso conheças alguém com o perfil mencionado, agradeço a indicação do meu email direto: aindasolteira@gmail.com.

Agradeço desde já a tua ajuda. Aquele abraço amigo!

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08
Fev21

boudoir-4669606_1920.jpgOra viva!

Em complemento ao tema abordado na live de sábado, 'Sexo sem amor ou amor sem sexo', e porque trata-se de um assunto que não se esgota, sem falar que nunca é demais lembrar, para hoje proponho analisarmos as vantagens da atividade sexual na saúde humana. É consensual que o sexo reúne a simpatia de (quase) todos, assim como é que, quando praticado com gosto e regularidade, traduz-se em inúmeros benefícios, cientificamente reconhecidos, os quais passo a citar:

Queima calorias
O sexo pode não ser tão eficaz quanto outras formas de exercício físico, mas certamente queima calorias. Um estudo da Universidade de Montreal garante que durante uma sessão de 30 minutos, os homens queimam uma média de 101 calorias, enquanto as mulheres 69.

Aumenta o sistema imunitário
Outro estudo, que reuniu uma série de estudantes que fizeram sexo pelo menos uma vez por semana, confirmou que estes tinham níveis mais altos de um anticorpo vital para combater as doenças. De facto, os níveis eram 30% mais altos do que naqueles que não tinham sexo algum.

Previne problemas cardíacos
De acordo com o National Health Service, qualquer atividade que exercite o coração é bom e isso inclui sexo. Mas os benefícios dependem de quão rigoroso se é ao praticar. Em média, o pico da frequência cardíaca durante o ato sexual é quase o mesmo que subir um lance de escadas.

Diminui o stress
Ainda que em qualquer das suas variantes ajude as pessoas a relaxar, uma pesquisa provou que o sexo com penetração ajuda as pessoas a lidar melhor com os níveis de stress.

Reduz o risco de cancro da próstata
As ejaculações frequentes parecem estar ligadas a uma diminuição do risco de cancro de próstata, garante um outro estudo.

Aumenta a sensação de bem-estar
De acordo com um estudo junto de três mil americanos, com idades entre 57 e 85 anos, as pessoas que faziam sexo classificaram sua saúde geral mais alta do que aquelas em abstinência sexual.

Reduz o risco de uma úlcera
Um casamento feliz pode influenciar, em homens, a redução do risco de angina (doença cardíaca) e úlceras no estômago, revela uma pesquisa.

Reduz a pressão arterial
Um estudo de 2003 apurou que os amantes de abraços, provavelmente, terão pressão arterial mais baixa e que casais que se abraçam e seguram as mãos acusam menos o stress.

Melhora a qualidade do sono
Através da libertação de oxitocina, que ajuda a que fiquemos mais sonolentos, o sexo tem um efeito positivo na qualidade do sono, algo fundamental ao bem-estar humano.

Faz com que os homens estejam mais contectados com as suas emoções
Uma pesquisa do Centro Médico da Universidade de Groningen registou um aumento do fluxo sanguíneo para a ínsula - uma área que está ligada ao processamento de emoções, dor e calor.

Ajuda a melhorar a memória
O sexo pode melhorar o desempenho humano em testes de memória a curto prazo, de acordo com um estudo de 2018.

Ajuda a reduzir os níveis de ansiedade
O sexo diminui o fluxo sanguíneo para a amígdala, a área do cérebro ligada a distúrbios de ansiedade.

O sexo liberta substâncias que aliviam a dor
Durante o sexo, as endorfinas - analgésicos naturais do corpo - inundam o corpo e o cérebro, aliviando qualquer tipo de desconforto. Para algumas pessoas, pode mesmo curar uma dor de cabeça.

Os benefícios do sexo não se esgotam na prevenção de doenças, menos ainda no prazer físico. Estes são capazes de melhorar substancialmente a nossa saúde e, por consequência, influenciar o nosso dia-a-dia de forma positiva. Motivo pelo qual o sexo seja remédio santo para todos os males, isento de receita e sem efeitos secundários indesejados.

Que o sexo seja presença constante na nossa vida e que nos livre de todas as doenças são os meus desejos. 
Aquele abraço amigo só nosso!

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Cartaz_Live2.jpgOra viva! ✌️ 

Como referi no post anterior, os diretos no Instagram da semana passada correram lindamente. Tanto assim é que este sábado volto à carga com a segunda do ciclo de lives Saturday Single Spot, através do qual pretendo debater os temas mais interessantes da solteirice, e não só.

Desta vez, o tema em foco será 'Sexo sem amor ou amor sem sexo'. Já perdi a conta de homens que desabafam comigo sobre o quanto a falta de uma vida sexual ativa com a sua parceira condiciona - muitas vezes condenando ao fracasso - o seu relacionamento. É, pois, hora de esmiuçarmos esta questão e perceber até que ponto cada uma dessas condições interfere com uma relação amorosa.

É possível uma relação sobreviver ao jejum sexual prolongado? Até que ponto o sexo sem sentimento, ou seja, sem amor, é satisfatório? Entre o sexo e o amor, qual escolherias? O amor é mais importante que o sexo, ou será mais o contrário? Qual o peso do sexo na felicidade do casal? Eis alguns dos pontos que pretendo abordar nesta live, na qual tinha intenção de partilhar o tempo de antena com uma convidada. Infelizmente, acredito que pelo modesto número de seguidores nas minhas redes sociais, nenhuma das duas sexólogas, as que mais estão a bombar neste momento, dignaram-se a reagir às minhas (inúmeras) tentativas de contacto. Paciência!

Sendo assim, convido-te a dividir o protagonismo desta live comigo, ou seja, a participares e expores o teu ponto de vista. Para tal, só terás que aceder ao @stillsingleblog amanhã, às 22 horas locais (21 em Cabo Verde) e pedir para aderir. Nunca me deixaste na mão, portanto, não vai ser agora, pois não? Conto contigo!

Aquele abraço amigo e até amanhã. Até lá, stay cool, stay safe, stay at home!

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couple-1822497_1920.jpgOra viva! ✌️ 

Um artigo da NiT inspirou-me a desviar o rumo desta crónica, com a qual pretendia fazer-te um balanço das lives de sábado e domingo, as quais - vou já adiantando - foram interessantíssimas. Tanto assim é que este sábado, 6 de fevereiro, haverá uma nova, desta feita sobre este intrincado dilema: sexo sem amor ou amor sem sexo? Que venha a libido e escolha! 😉

Sobre isso falarei no próximo post, por ora deixa-me dar-te conhecimento do resultado de um inquérito sobre as aspirações sexuais dos portugueses. A pandemia confinou de forma indelével, e irrecuperável, a vida amorosa dos solteiros, disso estamos nós cientes até mais não. As hipóteses de emparelhamento ficaram reduzidas à saudade, e nem mesmo a aplicações de encontro têm conseguido fintar os constrangimentos impostos pela dificuldade e/ou impossibilidade do contacto físico.

Na expectativa de perceber o impacto de toda esta situação na vida amorosa dos seus utilizadores, o Second Love levou a cabo, em dezembro de 2020, um inquérito junto de uma amostra de 600 pessoas, entre homens e mulheres. Os resultados mostraram que 56% admitiu o aumento do desejo de viver uma aventura. Curiosamente, sobre o primeiro confinamento (de março e abril de 2020), 65% assumiu não ter tido videochamadas, sexting, sexo virtual ou encontros românticos virtuais. Tendo em conta que a clientela deste site são criaturas "amarradas" não é de se estranhar que assim seja, pois fechadas em casa com as suas caras-metades teriam lá chances de protagonizar escapadelas (ainda que virtuais).


Ao que tudo indica a esperança dos inquiridos, e de toda a nação global, encontra-se neste momento à mercê da evolução desta maldita doença. Dado que ninguém sabe precisar quando vai ela dar-nos dar uma trégua, o Love for You, o meu novel serviço de matching, vai bombar nos próximos tempos. Ai não? 😉

Aquele abraço amigo só nosso!

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01
Fev21

143534840_1622186314651212_902496468061010134_o.jpOra viva!

Fevereiro chegou, auspiciando dias (ainda mais) exigentes, aos quais desejamos estar à altura, mais não seja em nome da sanidade física e mental. É, pois, o momento para recarregar, para os próximos 28 dias, a bateria da esperança, sentimento tão essencial nos tempos que correm.

Deixo-te então com as previsões da guia espiritual Isabel Soares dos Santos para este segundo mês do ano 2021, cuja carta é Guidance, que significa Orientação, o que por si só já diz tudo.

Janeiro já passou. Há que respirar fundo e agradecer por termos sobrevivido a mais um mês desafiante. Agora é tempo de abrir os braços à nossa intuição e aprendermos de uma vez por todas a seguir o caminho do coração.

Fevereiro vai continuar a ser bastante desafiante, energeticamente falando, mas faz parte da nossa evolução enquanto alma e enquanto humanidade, aprendermos a encontrar as nossas certezas absolutas no meio das incertezas que a cada dia vão surgindo. Por isso, o que deves fazer durante este mês:
❣️arranjar rotinas saudáveis da tua mente que te ajudem a entrar em contacto com a tua intuição;
❣️aprender a olhar para dentro, aceitar as tuas dores com amor;
❣️descansar o mais possível e dormir pelo menos 8 horas por dia;
❣️fazer uma alimentação saudável e beber muita água;
❣️ter uma prática regular de exercício físico (existem imensas pessoas a oferecer aulas online);
❣️aprender a ouvir a voz do coração. O teu coração vai levar-te a escolher o que é melhor para ti. Confia!
 
Desejo-vos um mês maravilhoso, em que o amor, a compaixão e a gratidão façam parte de todos os dias da vossa vida.

Abraço de Amor,
Isabel ❤️

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30
Jan21

Hoje há live no meu Instagram

por Sara Sarowsky

FF0BC00E-E2C7-4604-8064-9472BD7B19C9.jpegOra viva! ✌️ 

O tempo hoje está escorregadio (literalmente, falando 😉), pelo que só passei para dizer-te três coisas. A primeira é que a live de quinta-feira, em O Lado Negro da Força, foi épica, a melhor de sempre (palavras de alguns intranautas, não minhas). O que eu posso dizer é que foram as quatro horas mais divertidas de há muito tempo. Num dia que estejas aborrecida até ao tutano, clica neste link e assiste à minha performance. Aposto que vais-te animar na hora.

A segunda coisa que te queria dizer é que hoje, a partir das 22 horas, estarei numa nova live, desta vez promovida por mim. Com a ajuda da psicóloga Kátia Marques, vou tentar confirmar se é verdade que as mulheres bem-resolvidas têm menos sorte no amor. Não percas, que será uma conversa descontraída e esclarecedora, sem filtros, tabus ou papas na língua, em que qualquer pessoa poderá intervir (se assim o desejar, claro!). Conto contigo!

O terceiro motivo que aqui me trouxe hoje é lembrar-te da live de amanhã com a happiness coach Raquel Godinho, na qual eu, na qualidade de convidada, vou abordar o impacto do confinamento na felicidade dos solteiros em Portugal. Temos reservado um desafio, pelo que só terás a ganhar participando. Anota aí, este domingo (31 de janeiro), às 18 horas, no instagram @nitidamente.pt.

Por hoje é tudo. Estarei de volta na segunda-feira, para mais uma conversa amiga. Até lá, deixo-te com aquele abraço amigo e desejos de uma bom fim de semana. Hasta luego baby!

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