Ainda Solteira!

Meu bem, consideras-te uma pessoa sensível? Eu sim, e até demais, para mal dos meus pecados. Costumo dizer, quando baixa em mim o espírito da ordinária, que sou mais sensível que adolescente virgem em casa de luz vermelha.

Qualquer coisinha me afeta, o que me deixa emocionalmente abalada. É tão desgastante ser assim, mas cada um é como é não estou a ver-me a deixar de ser o que sou. Adiante… Isto tudo para dizer que há dias o Huffington Post elaborou uma lista com alguns aspetos quotidianos que fazem muita confusão aos portadores de maior sensibilidade emocional. A saber:

1. Conter as emoções
Algo impensável para uma pessoa deveras sensível.

2. Bater com a caneta ou qualquer outro tique
Muito influenciados pelo ambiente que os rodeia, este tipo de seres são incapazes de permanecer indiferentes perante qualquer som irritante.

3. Má educação
Pessoas assim costumam ser também bastante conscientes e preocupadas com os que estão á sua volta.

4. Ver filmes de terror só por diversão
Por serem indivíduos com um alto nível de empatia, colocam-se demasiadas vezes na posição do outro, algo não muito agradável quando se está a ser atacado, perseguido ou assombrado.

5. Críticas construtivas
O criticismo em geral é altamente stressante para uma pessoa muito sensível, seja ele construtivo ou não.

6. Tomar decisões com facilidade
Por terem medo de fazer algo de errado e magoar o outro, não encaram de ânimo leve dar um passo em frente.

7. Atividades coletivas
Seja em aulas de grupo no ginásio ou noutro sítio qualquer, para quê expor-nos assim?

Analisando a minha personalidade à luz do acima exposto, reconheço que alguns destes aspetos não me dizem grande coisa. Por exemplo: adoro ver filmes de terror por pura diversão, aliás é o meu género favorito. Mas isso não quer dizer que me falta a capacidade de pôr-me na pele do outro, pelo contrário. Preocupo-me demasiado com os sentimentos alheios, a tal ponto que entre ferir os dos outros e os meus, opto (quase sempre) por salvaguardar os deles, ainda que isso me cause grande angústia.

Também não me revejo nos dois últimos itens, não mesmo! Independentemente de mais ou menos match com esta lista, o que importa reter é que a personalidade de uma pessoa mais sensível vai muito além de meras lágrimas. Possuímos níveis de intuição e empatia fora do normal, daí sermos tão suscetíveis a desilusões, mágoas e stress emocional.

Depois de ter lido um artigo sobre os dons das pessoas altamente sensíveis (PAS), publicado há dias no site Conti outra, se dúvidas houvesse em relação à forma como vivencio as coisas, particularmente como a elas reajo, estas acabam de dar o seu último suspiro. Pelos vistos, ser uma PAS é algo inerente à minha maneira de ser e sendo assim mais vale parar de martirizar-me por ser como sou, coisa que tenho feito toda a minha existência. Cada um é como é, e esta pessoa aqui está longe de ser a exceção.

Finalmente consegui encontrar respostas mais do que satisfatórias às perguntas com as quais venho martelando a minha mente desde que me lembro por gente: por que eu vejo as coisas de forma diferente dos demais? Por que sofro mais que as outras pessoas? Por que encontro alívio na minha própria solidão? Por que sinto e vejo coisas que os outros não percebem?

1. O dom do conhecimento interior

O conhecimento das emoções é uma arma poderosa, que nos faz entender melhor as pessoas, mas também nos torna mais vulneráveis à dor e ao comportamento dos demais. A sensibilidade é uma luz resplandecente que faz com que tenhamos que estar sempre a levar com comentários do tipo: "levas tudo demasiado a sério", ou então "és muito sensível".

2. O dom de desfrutar da solidão

As PAS encontram prazer nos momentos de solidão, uma vez que são seres criativos que gostam de música, leitura, hobbies…. Isso não significa que não gostemos da companhia dos outros, mas sim que também sentimo-nos felizes sozinhos. Não tememos a solidão, pois é precisamente nesses momentos que conseguimos conectar-nos connosco e com os nossos pensamentos, livres de apegos e olhares curiosos.

3. O dom de viver com o coração

Pessoas como eu vivem através do coração. Vivemos intensamente o amor, a amizade e sentimos muito prazer com os pequenos gestos do dia a dia. Estamos mais propensas ao sofrimento, já que temos uma tendência a desenvolver depressão, tristeza e vulnerabilidade frente ao comportamento dos outros. No entanto, vivemos o relacionamento afetivo com muita intensidade, seja ele amor, amizade, simpatia ou mera empatia.

4. O dom do crescimento interior

A alta sensibilidade não pode ser curada. A pessoa já nasce com essa caraterística e esse dom manifesta-se desde criança. Não é fácil viver com esse dom. No entanto, se reconhecermos isso devemos aprender a administrar essa sensibilidade. Não deixar que as emoções negativas nos desestabilizem e nos façam sofrer é imperativo. Mais vale entendermos de uma vez por todas que os outros têm um ritmo diferente do nosso. Muitas vezes eles não vivem as emoções tão intensamente quanto nós gostaríamos, mas isso não significa que nos amem menos; é somente uma forma diferente de vivenciar as emoções.

Fazer parte dos 20% dos mortais que se reconhecem como altamente sensíveis não é para todos, por isso paremos de encarar este facto como uma desvantagem e menos ainda um estigma. Talvez seja mesmo um dom e portanto há que saber usá-lo a nosso favor, por forma a encontrarmos o melhor caminho para sermos e estarmos felizes. Connosco e com os outros.