Ainda Solteira!

Ora viva! 🖖

Se me segues nas redes sociais, já deves saber que estou prestes a dar à luz ao terceiro evento do Empodera-te!, o movimento social em prol do empoderamento feminino que tanta alegria e desafio me tem trazido nos últimos 10 meses.

A propósito disso, partilho contigo um inspirador texto de um dos palestrantes da segunda edição - ocorrida a 27 de maio, no Centro Cultural de Belém - e que vai continuar connosco nesta edição de estreia no meu país-natal, onde acredito que terá um impacto ainda maior do que em Portugal.

Eis, pois, as inspiradoras palavras que o neurocoach e hipnoterapeuta Heitor Fox dedicou ao Empodera-te! Cabo Verde, previsto para o próximo dia 25 de novembro, no Salão de Banquetes da Assembleia Nacional, na cidade da Praia.

Caros amigos e amigas,

Marquem o vosso calendário para um evento absolutamente imperdível. O Empodera-te! com a Sara Sarowksy regressa este ano para a sua terceira edição, e estou honrado em participar como um dos oradores e coaches que irão partilhar novos caminhos no empoderamento feminino. 🌟

👏 Imagine uma tarde recheada de inspiração, aprendizagem e crescimento pessoal, tudo isto focado em levantar a voz e a visão das mulheres empreendedoras. A missão é simples, mas profundamente significativa: inspirar, capacitar e transformar.

O grande filósofo Sócrates uma vez disse "Conhece-te a ti mesmo." No Empodera-te! levamos essas palavras ao coração. Vamos aprofundar o autoconhecimento, fortalecer a inteligência emocional e, acima de tudo, equipar as mulheres com as ferramentas necessárias para navegar no mundo dos negócios e na vida.

👩‍🚀No universo do empreendedorismo feminino, cada pequeno passo pode tornar-se um gigante salto para a humanidade. E é por isso que a mentoria e a consultoria são elementos centrais deste evento. Ofereceremos orientação e estratégias, apoiadas pela neurociência e pela psicologia, para ampliar não só o potencial do teu negócio, mas também do seu bem-estar emocional.

Mas há mais, a saúde mental e o bem-estar serão igualmente celebrados. Como disse o grande cientista Carl Sagan "A compreensão é uma forma de ecstasy." Então, preparem-se para uma jornada de crescimento e empoderamento que nutrirá tanto a mente quanto o espírito.

É mais do que um evento; é uma revolução. E nessa revolução todas e todos são bem-vindos. Por isso, se és uma mulher empreendedora, este é o teu chamado. Se és um homem engajado com esta causa, este é o teu apelo.

📌 Marquem na agenda: 25 de novembro, entre as 14:30 e as 19:30, na cidade da Praia.

Espero ver-vos lá para, juntos, escrevermos mais um capítulo desta história fascinante de empoderamento e crescimento.

Até breve e até lá, empoderem-se!

Depois desta, só tenho a dizer: que a magia do Empodera-te! esteja contigo. Ontem, hoje, amanhã e sempre! 💪🏻💪🏻💪🏻

Ora viva! 👋

Esta semana vais ter que ter paciência, já que o assunto por aqui será apenas um: Empodera-te!, o evento dedicado ao empoderamento feminino que aconteceu no dia 7 de janeiro, em Lisboa, e que contou com mais de centena de indivíduos de ambos os sexos, podes crer.

No post anterior, tentei transmitir-te a magia daquela épica e memorável tarde de sábado. Neste, vou proceder aos devidos agradecimentos, já que sem esses parceiros a sua concretização jamais seria possível. É neste contexto que quero prestar a devida homenagem a todos aqueles que embarcaram comigo nesta incrível aventura, até porque celebra-se hoje o Dia Internacional do Obrigado. 🙏🏾

Ei-los:

CCCV - Centro Cultural de Cabo Verde
A este espaço de Cabo Verde, para os criolos e todos aqueles que partilham a forma de estar na vida do povo cabo-verdiano, a famigerada morabeza, a minha eterna gratidão por ter aberto as suas portas e acolhido as cerca de 110 pessoas que disseram sim ao nosso convite.

Ângela Barbosa
À gestora do CCCV faço questão de dedicar um agradecimento especial, já que, para além de ter abraçado de imediato a ideia e ajudado a concretizá-la, com uma entrega e dedicação absolutamente irrepreensíveis, ela foi mais além: contribuiu financeiramente, quando já não havia mais por onde esticar o orçamento.

Principal Patrocinador
O evento contou com um patrocínio monetário de 300€, doados por um empresário português com negócios em Cabo Verde, que preferiu o anonimato, já que foi sua intenção contribuir para uma causa que reconhece como sendo de todos, ainda que nem todos precisem dar a cara por ele. Um bem haja pela sua generosidade e altruísmo.

Milanca Camões da Luz
Estou mesmo a ver que ela não achará piada nenhuma ao facto de eu mencionar o seu nome, mas o facto é que é mais do que merecido. Bestie há mais de 35 anos, a Mila, numa breve passagem por Lisboa, fez questão de garantir que o evento teria os dois microfones de lapela com o qual andava eu a sonhar desde o momento em que comecei a idealizar a iniciativa.

By Milocas
O restaurante do CCCV foi o primeiro parceiro, acedendo, não só a fornecer o serviço de catering por um valor simbólico, como a contribuir para o sorteio com um almoço para duas pessoas. De facto, a feliz contemplada vai ter o privilégio de desgustar do tempero da chef Milocas, um dos mais refinados de Lisboa, garanto-te eu.

Pessoavaz Jewels
A marca de acessórios exclusivos, cuja designer foi uma das palestrantes, acudiu ao chamado do empoderamento pessoal e contribuiu para o sorteio com um maravilhoso par de brincos. Confesso que andei a tarde toda a cobiçá-los, ao ponto de secretamente desejar que os meus valores morais fossem um pouco mais elásticos de modo a permitir-me participar no sorteio. Agora vou ter que encomendar uns para mim, pois faço questão de, na próxima vez que assumir um palco, envergar um legítimo Pessoavaz.

Let me be
Esta marca brasileira de produtos de estética capilar contribuiu para sorteio com um kit de shampoo e condicionador. Os seus produtos, de gama profissional e disponível apenas em salões cabeleireiros, são à base de extratos naturais, motivo pelo qual deixam o cabelo nutrido e sedoso. Palavra de quem provou, aprovou e ofertou.

Maria Frizzira Cabelo & Estética
A Maria Frizzira é um espaço do qual sou cliente há já vários anos. Dos seus serviços, já experimentei praticamente tudo: corte de cabelo, depilação a laser, cavitação, drenagem linfática, manicura e massagem modeladora. Mas é a limpeza de pele aquele que mais me cativa e, precisamente por isso, no evento ofertámos um voucher para uma limpeza de pele profunda. Muitos se espantam com o meu aspeto quando assumo que tenho 45 anos. Ah pois, um dos segredos é a limpeza de pele com microdermoabrasão, uma técnica altamente eficaz em peles problemáticas como a minha.

ADPM
A Associação para o Desenvolvimento Pessoal da Mulher foi uma das entidades que se juntou à nossa causa. Representada no evento pela fundadora Lígia Pereira (irmã do Dino D'Santiago) e pela co-fundadora Mónica Monteiro, as quais deslocaram-se propositadamente do Algarve só para marcarem presença naquilo que acreditavam ser uma atividade impactante. A Lígia identificou-se tanto com aquilo que experienciou que, no final do evento, deixou o convite para levarmos a magia do Empodera-te! ao Algarve. Preciso escrever qual foi a nossa resposta?  

Kady
A Kady foi a responsável pelo momento musical surpresa que abriu a sessão. Com a canção Tamina, uma verdadeira ode ao empoderamento da mulher, a artista cabo-verdiana preparou a plateia para a tarde mágica que estava prestes a começar. Acompanhada pela road manager e pela mãe (também ela uma cantora de voz soberba), a companheira do cantor Djodje reforçou o seu compromisso com a causa e garantiu que poderíamos contar sempre com ela. Bem haja Kady.

Dino D'Santiago
O Dino há muito que deixou de ser uma mera figura pública. Ele é uma entidade, um movimento, uma tendência, uma inspiração. Por estar ciente disso, e por conhecê-lo desde há muito, convidei-o para apadrinhar o evento, já que reconheço nele um homem com uma sensibilidade feminina digna de ser louvada e divulgada. Para júbilo meu, aceitou na hora e o seu contributo foi indicar a Kady, na qualidade de uma das suas mentoradas do programa Batuku Roots, para atuar, assim como a irmã para associar-se à causa. Era sua intenção estar presente, só que questões familiares acabaram por impedi-lo de cumprir esse propósito. Ao contrário do que seria de esperar, a sua não comparência em nada ensombrou a energia vibrante que emanava do auditório do CCCV naquela inesquecível tarde de 7 de janeiro. Com o Dino fiquei eu de me reunir oportunamente, a fim de delinearmos a estratégia para a segunda edição do Empodera-te!.

Chá de Beleza Afro
Representado pela sua embaixadora Cátia Ramos, a primeira pessoa a inscrever-se no evento, o Chá de Beleza Afro associou-se ao evento na qualidade de media partner. Lá mais para o fim da tarde, a CEO Neusa Silva acabou por juntar-se ao Empodera-te!, conseguindo deste modo sentir in loco a magia do momento.

Moela Analógica
Este atelier colaborativo associou-se ao evento na pessoa da sua mentora Inês Monteiro, a qual ofereceu pro bono os seus serviços de repórter de imagem. À Inês e, já agora à Luísa Peres (do CCCV), devemos os créditos pelas imagens oficiais, tanto de fotografia como de vídeo, e cuja divulgação sairá em breve.

Ziza Almeida
À menina responsável pelo registo dos participantes aqui vai o merecido tributo. Em regime de voluntariado, a Ziza abriu mão do seu tempo, da sua família e da sua energia para dar aquela mão amiga que tanta diferença fez. De um profissionalismo imaculado, a ela seremos todos eternamente gratos.

DJ JZouk
Ao disc jockey que embalou o cocktail de encerramento do evento, José Silva, Zé para os amigos, uma salva de palmas pela magnífica atuação. Para além do remember the time, com as músicas que marcaram os nossos tempos de faculdade, o Zé foi um dos dez destemidos que não se deixou intimidar por uma assistência esmagadoramente feminina. Como se não bastasse ter assistido às palestras, ainda levou a sobrinha a reboque, num claro sinal de homens conscientes são uma mais-valia para uma causa que é, no final das contas, de todos. 

As 3 Hospedeiras
Por último, mas não menos importante, um sentido obrigada às três meninas que fizeram de hospedeiras, abrindo mão de um típico sábado à tarde de adolescente para ajudar a "tia Sara". Por serem menor de idade, não vou citar publicamente os respetivos nomes, mas tenho a certeza de que este agradecimento a elas chegará.

Abaixo, partilho a divulgação oficial do painel dos parceiros, de modo a teres uma identificação visual de todos aqueles que tornaram possível este evento inovador, revelador, transformador, avassalador.

Mais pessoas tenho eu a agradecer, só que a extensão do texto obriga-me a deixá-lo para outra oportunidade. Conto estar de regresso na sexta-feira para mais uma leva de agradecimentos, desta feita às ilustres palestrantes, as protagonistas do evento, aquelas que abrilhantaram o dia e que tantos corações tocaram, tantas almas inspiraram, tantas consciências despertaram, tanto poder pessoal ativaram. Até lá, deixo-te com aquele abraço amigo tão nosso e votos de um dia feliz.

Ora viva! 👋

Há já um bom par de semanas que não dou as caras por aqui, e o motivo que me manteve afastada deste blog é perfeitamente válido, esteja certa disso. Deves lembrar que no último post dei conta de que iria fazer a habitual pausa de inverno, não só para recarregar as baterias, como para me dedicar ao Empodera-te!, cuja materialização deu-se no passado sábado, 7 de janeiro de 2023, em Lisboa.

Empodera-te!, concebido e organizado pela tua solteira favorita, revelou-se o evento certo para quem preza o empoderamento e ambiciona ativar as quatro áreas-chaves do seu poder pessoal: corpo, mente, espírito e coração. Numa tarde repleta de emoções, partilhas, conhecimento, música, dança, surpresas e sorteios, oito profissionais das áreas do desporto, psicologia, mentoria, liderança, espiritualidade e comunicação, a saber: Maria João Liso, Tercia Lima, Liliana Brazuna, Evódia Graça, Emilly Oliveira, Raquel Godinho, Georgina Angélica e Sara Sarowsky, partilharam com a assistência - maioritariamente feminina, como seria de esperar - as suas experiências pessoal e profissional, na expectativa de ajudá-la a aceder, ativar, assumir e posicionar o seu próprio poder.

Nem o temporal que fustigava a capital foi capaz de refrear o entusiasmo, a curiosidade e o interesse daqueles que se deslocaram ao CCCV - Centro Cultural de Cabo Verde, cujo auditório registou lotação esgotada, com uma centena de mulheres e uma dezena de homens ansiosos por fazerem parte de algo que começou por ser um mero evento e que agora assume-se como um movimento coletivo de empoderamento pessoal no feminino.

A abertura da sessão deu-se em grande estilo, com a atuação surpresa da Kady, fruto da generosidade da artista e do Dino D'Santiago, que aceitou o convite para apadrinhar a iniciativa e cuja presença confirmou na primeira pessoa. Por motivos familiares, o Dino acabou por não comparecer, facto que, ao contrário do que seria de esperar, não assombrou nem por um instante a incrível energia que pairou no ar durante as quase quatro horas de palestra.

Ainda a digerir a panóplia de emoções que tomaram de assalto o meu corpo, a minha mente, o meu espírito e o meu coração, e incapaz de encontrar outras palavras que não sejam ÉPICO, FENOMENAL, FANTÁSTICO para descrever o que aconteceu ao longo daquela tarde de sábado, deixo aqui alguns testemunhos de quem viveu uma experiência única e inesquecível.

Convido-te a ler e a tirar as tuas próprias conclusões em relação àquilo que foi o Empodera-te!, cuja segunda edição já está em fase de preparação e para a qual espero contar com a tua presença. Faltar é ignorar o chamado do teu poder pessoal, é virar as costas à oportunidade de investires numa nova versão tua, a tua melhor versão.

Aquele abraço amigo e votos de muito empoderamento neste 2023. Bom ano!

Ora viva! ✌️

Lá se foi o feriado, para tão cedo não vir outro - como deves saber, este ano o Natal e o Ano Novo caem num domingo. Espero também que com ele tenha ido a tempestade que assolou - e assustou - Portugal, mais especificamente a capital. Como residente em Lisboa, cheguei a temer o pior, ao ver imagens e ouvir relatos na primeira pessoa.

Preâmbulo à parte, eis-me aqui para te comunicar que já se encontram abertas as inscrições para aquele evento que vai ajudar-te a ativar o teu poder físico, mental, espiritual e emocional, de que venho falando nos últimos tempos nas redes sociais.

Empodera-te! é o evento certo para quem se interessa pelo empoderamento e ambiciona ativar as quatro áreas-chave do seu poder pessoal: corpo, mente, espírito e coração. Assim, no próximo dia 7 de janeiro de 2023, a partir das 16 horas, no CCCV – Centro Cultural de Cabo Verde, em Lisboa, oito profissionais das áreas de desporto, psicologia, mentoria, liderança, espiritualidade e comunicação vão partilhar as suas experiências, pessoal e profissional, na expectativa de te ajudar a descobrir, ativar e assumir o teu poder pessoal.

Para além das intervenções das personal trainers Tercia Lima e MJL, da psicóloga Gisela Van-Dunann, da mentora espiritual Emilly Oliveira, da mentora de líderes Evódia Graça, da coach de felicidade Raquel Godinho, da agente de mudança Georgina Angélica e desta tua blogger favorita, Sara Sarowsky, a tarde será marcada por vários sorteios - sessões privadas com as oradoras e ofertas de parceiros comerciais: vale de refeição, massagem, manicure, limpeza de pele, acessórios, entre outros.

O evento será seguido de um cocktail de convívio e networking, ao som do DJ JZouk. A participação é gratuita, sujeita a inscrição prévia para o email aindasolteira@gmail.com. Como as vagas são limitadas, quanto mais cedo garantires a tua, melhor!

Bom fim de semana e até para a semana!