Ainda Solteira!

Viva!

Como é habitual, o início do mês chega com as previsões da conselheira espiritual do Ainda Solteira, a talentosa Isabel Soares dos Santos. Antes de continuares com a leitura, deixa-me dizer-te que fevereiro promete, não fosse a carta que lhe está associada a Esquizofrenia.

Janeiro foi um mês longo e desgastante. Os objetivos e desejos da passagem de ano estavam bem presentes, a correria da entrada num novo ano também e tudo junto causou um enorme desgaste, num mês energeticamente desafiante, com duas luas cheias e muita sensibilidade à mistura.

Fevereiro surge com uma energia dúbia. Se por um lado ainda sentimos no ar o enorme desgaste causado pelo mês passado, por outro lado queremos continuar a correr atrás dos nossos sonhos. Até 15 de fevereiro vamos sentir que andamos na "corda bamba". Queremos pensar demais, fazer demais, lutar demais e vamos entrar em desgaste novamente.

Sentiremos todos uma mente mais ativa. O que por um lado é ótimo, para quem tem assuntos pendentes para resolver e precisa de analisar muito bem todos os passos, mas por outro lado pode ser muito fatigante. Por isso, este será o mês ideal para fazer uma "higiene mental".

Reduz a quantidade dos teus pensamentos, liberta-te de pesos acumulados que não te levam a lado nenhum e faz um esforço para relaxar mais. Cuida de ti sem culpas. Faz a tua lista de tarefas todos os dias e coloca na agenda um tempo para ti, para cuidares de ti. Mereces!

2018 é o ano do Amor Próprio! De nos aceitarmos e amarmos tal como somos e de nos colocarmos em primeiro lugar sem culpas. Quem já andou de avião sabe quais as indicações em caso de emergência: em primeiro lugar colocamos a máscara de oxigénio a nós mesmos. Se assim não for não seremos capazes de ajudar mais ninguém. No dia a dia deverá ser igual, em primeiro lugar devemos cuidar de nós para só depois cuidarmos melhor dos outros. Sem sentimentos de culpa. O nosso bem-estar deverá ser uma prioridade durante todo o ano.

Por isso, aqui segue um Guia de Sobrevivência para o mês de fevereiro de 2018:
. Medita
. Dorme bastante (pelo menos 8 horas por dia)
. Faz uma alimentação saudável
. Pratica exercício físico
. Faz coisas que te dêem prazer
. Liberta-te de culpas e pesos do passado
. Pede ajuda sempre que precisares, nem que seja para desabafar
. Cria uma lista de tarefas diárias 
. E, acima de tudo, ama-te muito!